El sentido vestibular es un sistema sensorial esencial que ayuda a los niños (y a los adultos) a mantener el equilibrio y coordinar los movimientos. Este sistema se encuentra en el oído interno y se activa a través de actividades que estimulan el movimiento del cuerpo en el espacio. Cuando este sistema está bien desarrollado, favorece tanto el bienestar físico como el cognitivo. Por eso, las actividades que estimulan el sentido vestibular son clave para el crecimiento y aprendizaje de los niños.
Los Beneficios de las Actividades que Estimulan el Sentido Vestibular en el Desarrollo Infantil
1. Mejora del equilibrio y la coordinación
2. Estimulación de las funciones cognitivas
3. Regulación emocional y disminución de la ansiedad
4. Desarrollo de la conciencia espacial
5. Promoción de la motricidad gruesa
Ejemplos de actividades para estimular el sentido vestibular
Algunas actividades fáciles de realizar en casa que estimulan el sentido vestibular incluyen:
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Balancearse en un columpio o silla mecedora.
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Girar en círculos o hacer carreras con cambios rápidos de dirección.
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Saltar sobre trampolines o en el lugar.
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Realizar juegos de “balanceo” sobre una pierna o de pies juntos.
Las actividades que estimulan el sentido vestibular no solo son divertidas, sino que son una herramienta excelente para apoyar el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los niños.
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